www.archive-dk-2012.com » DK » Y » YOGAMUDRA

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".

    Archived pages: 283 . Archive date: 2012-12.

  • Title: YOGAMUDRA - Din yogaoase i København K & Ø - Forside
    Descriptive info: .. yoga københavn.. English.. Forside.. Skema.. Priser.. Undervisning.. Ny hos YOGAMUDRA.. Beliggenhed.. Holdtyper.. Morgenyoga.. Selvpraksis.. Ashtanga vinyasa yoga.. Ashtanga introforløb.. Hatha yoga.. Hatha meditation.. Iyengar yoga.. Yoga for løbere.. Gravidyoga.. Fødselsyoga for par.. Mor baby yoga.. Børneyoga.. Yogafilosofi.. Prøvetime.. Medlemskab.. Åbningstider.. Udstyr.. Spørgsmål og svar.. Uddannelse.. Beskrivelse.. Ansøgning.. Begivenheder.. Kalender.. Workshop oversigt.. Juleafslutning 2012.. Workshop med Irene Eisler, jan.. 2013.. Workshop med Nicolaj og Ahu, mar.. Gravidyoga uddannelse m.. Uma Dinsmore-Tuli, maj 13.. Logi under workshops.. Om yoga.. Hvad er ashtanga yoga?.. Hvem kan dyrke ashtanga yoga?.. Ashtanga yoga og graviditet.. Gode råd før og efter yoga.. Månedage.. Mantraer i ashtanga yoga.. Patanjalis ashtanga yoga.. Sri T.. Krishnamacharya.. Sri K.. Pattabhi Jois.. Om OM.. Om os.. Lærere.. Elever.. Galleri.. Kontakt.. Hent materiale.. Butik.. Køb og betaling af udstyr.. Gavekort.. Yogamåtter og tilbehør.. Yogabøger.. Yogafilm.. Yogamusik.. Links.. Log ind.. YOGAMUDRA.. • Strandgade 36 D.. 2.. sal.. 1401 København K.. • Ryesgade 106 2.. 2100 København Ø.. 3296 9591.. CVR 2755 5799.. Nyhedsbrev.. Få tilsendt sidste nyt fra os ca.. 10 gange om året.. Indtast navn og email adresse nedenfor og tryk 'Tilmeld'.. Navn:.. Email:.. Vent venligst.. Tak for din tilmelding.. Vi skal bede dig bekræfte din email ved at klikke på linket i den email, vi netop har sendt til dig.. Derefter vil du være tilmeldt vores nyhedsbrev.. Yoga i centrum af København.. Forkæl dig selv.. Kom til yoga, træk vejret, stræk kroppen.. Vi tilbyder undervisning i Ashtanga vinyasa yoga, Iyengar yoga, Hatha yoga, Yoga for løbere, Gravidyoga og Mor baby yoga samt meditation.. Efter blot en enkelt klasse kan du mærke de gavnlige virkninger af yogaen - så kom, selvom du ikke  ...   Mor barn yoga brochure.. Irene Eisler.. , 19-20.. jan.. 2013, en dag med tale og en dag i tavshed.. 2013 byder også på gensyn med:.. Nicolaj og Ahu.. (marts),.. Uma Dinsmore-Tuli.. (maj og september),.. Martine Batchelor (juni),.. Kino MacGregor og Tim Feldmann (august),.. Michael Stone (oktober) m.. fl.. Se.. workshop oversigt.. Før første klasse.. Vi beder dig kærligt (og lidt bestemt) oprette din profil hjemmefra via.. i menuen ovenfor.. Vær sød ikke at komme uforberedt.. Mange tak.. Sidste nyt.. Se seneste.. nyhedsbrev.. Alle.. drop-ind klasser.. i weekenden 15-16.. dec.. er flyttet til Ryesgade, da Strandgade er fyldt med trainees.. Juleskema.. 17.. - 6.. inkl.. Juleyoga 24.. og Nytårsyoga 31.. Kom og vær med!.. Juleafslutning.. 19.. Hold øje med.. skema.. for evt.. ledige pladser.. Og vær sød at melde fra i god tid, hvis du fortryder din tilmelding!.. Ashtanga intro.. starter næste gang 8.. Husk tilmelding!.. for 5-8 årige med Helle fra januar.. Ashtanga Guidet 1, 1/2 og 2 - hvad skal du vælge? Læs mere.. her.. Medlemskab?.. Medlemskab, enkelt klasse, kurser og workshops købes nemmest online via.. priser.. Kom mindst 15 minutter før klassestart, hvis du vil betale ved fremmøde.. Du kan forhåndstilmelde dig klasser via.. Du skal altid huske at checke ind til klasse, når du møder op.. Vi glæder os til at se eller gense dig i shalaen.. Namaste,.. Bodil.. Peter.. team.. Indhold af YOGAMUDRA.. |.. Web booking af Ministry of Design.. 2003-12.. Indtast venligst din mailadresse og dit password.. Email.. Password.. Husk mig på denne computer.. Jeg er endnu ikke oprettet som bruger.. Jeg har glemt mit password.. Indtast venligst din mailadresse, så sender vi dit password i en email..

    Original link path: /
    Open archive

  • Title: YOGAMUDRA - Your yoga sanctuary in CPH City - Welcome
    Descriptive info: yoga copenhagen.. Dansk.. Welcome.. Schedule.. Prices.. Classes.. New at YOGAMUDRA.. Location.. Class types.. Morning yoga.. Self practice.. Ashtanga intro course.. Yoga for runners.. Pregnancy yoga.. Yoga for birth with partner.. Mum baby yoga.. Kids yoga.. Yoga philosophy.. Trial class.. Membership.. Opening hours.. Equipment.. Questions and answers.. Training.. Description.. Application.. Events.. Calendar.. Workshop overview.. Christmas get-together 2012.. Workshop with Irene Eisler, Jan.. Workshop with Nicolaj and Ahu, Mar.. Pregnancy yoga training w.. Uma Dinsmore-Tuli, May.. Accommodation during workshops.. About yoga.. What is ashtanga yoga?.. Who can practice ashtanga yoga?.. Ashtanga yoga and pregnancy.. Advice before and after yoga.. Moon days.. Mantras of ashtanga yoga.. Patanjali's ashtanga yoga.. About OM.. About us.. Teachers.. Students.. Gallery.. Contact.. Download material.. Shop.. Buying accessories.. Gift token.. Yoga mats and accessories.. Yoga books.. Yoga films.. Yoga music.. Log in.. • Strandgade 36 D 2nd.. DK-1401 Copenhagen.. • Ryesgade 106 2nd.. DK-2100 Copenhagen.. Denmark.. +45 3296 9591.. Vat.. no.. DK 2755 5799.. Join us at Facebook - go to.. YOGAMUDRA Cph.. Yoga in the centre of Copenhagen.. Pamper yourself.. Come to yoga practice, breathe, stretch your body.. We offer 'drop in'  ...   view of the Lakes.. Naturally, your membership is valid in both studios.. Drop-in classes.. Look for * in the.. schedule.. for classes in English.. They include.. Ashtanga Guided.. Ashtanga Mysore.. , and.. classes.. Nicolaj Jespersen Ahu Karan.. , 15-17 Mar.. See.. workshop overview.. Read about.. where to find us.. and.. where to stay.. during your visit to Copenhagen.. Before first visit.. We kindly (and firmly) request that you create a profile via.. in the menu above in advance.. Please, do not arrive without one.. Many thanks.. Membership?.. Membership, single class, courses, and workshops are easily bought on-line via.. prices.. Arrive at least 15 minutes before class if you would like to pay in the shala.. You can pre-register for class via.. Check in for class is mandatory when you arrive.. Thank you.. We look forward to welcoming.. Content by YOGAMUDRA.. Web booking by Ministry of Design.. Please enter your email and password.. Remember me on this computer.. I am not registered as a user yet.. I forgot my password.. Please enter your email address and we will send your password to you in an email..

    Original link path: /index?l=en
    Open archive

  • Title: YOGAMUDRA - Din yogaoase i København K & Ø - Forside
    Original link path: /Forside
    (No additional info available in detailed archive for this subpage)

  • Title: YOGAMUDRA - Din yogaoase i København K & Ø - Skema
    Descriptive info: Online booking.. * Evt.. på engelsk.. Christianshavn, drop-in.. Østerbro, drop-in.. Astanga Intro, kursus.. Gravid | Mor & baby.. Workshop.. Yogafilosofi - kun for medlemmer og gratis.. Selvpraksis uden lærer - kun for medlemmer og gratis.. MINE TIMER.. Ledige pladser.. Få ledige pladser.. Fuldt booked.. Vejledende tekster:.. Kom godt i gang.. Opret profil / log ind.. Book en klasse.. Check ind.. Se også betingelser for:.. Booking af klasser.. Kursusforløb.. Workshops.. Uge 50.. Uge 51.. Uge 52.. Uge 01.. Uge 02.. Mandag 10/12.. 7:00-9:00.. Ryesgade.. 1 - Anette.. Astanga Guidet 1/2.. 9:30-11:00.. 1 - Peter.. Astanga Guidet* 2.. 16:30-18:00.. 2 - Olivia.. Iyengar*.. 17:30-19:00.. Strandgade - Nina.. Gravid Ø13.. 18:00-19:45.. 1 - Bodil.. Astanga Guidet 1.. 19:30-21:00.. Strandgade - Tinne.. Tirsdag 11/12.. Astanga Guid.. * 1/2.. 7:30-8:30.. Strandgade - Bodil.. Astanga Mysore*.. 8:30-10:45.. Mor & baby B32.. 11:15-13:00.. Yogafilosofi *.. 13:30-15:30.. Strandgade - Anu.. Astanga Guidet 2.. 16:00-17:30.. Strandgade - Peter.. 16:30-18:45.. 2 - Anette.. 17:00-18:30.. 1 - Claus.. Astanga Intro.. 18:00-19:15.. 19:00-20:30.. 1 - Nina.. 20:00-21:30.. Strandgade - Claus.. Onsdag 12/12.. 7:00-9:15.. 15:30-17:00.. Strandgade - Irene.. Hatha*.. 18:30-19:30.. Hatha & meditation.. 19:45-21:00.. Torsdag 13/12.. 9:15-11:00.. Mor & baby B33.. Strandgade - Olivia.. 2 - Nicolaj, Anette.. Gravid C13.. Fredag 14/12.. 9:00-17:00.. 1 - Bodil, Peter, Nicolaj.. 2 - Claus.. Strandgade - Heidi.. Lørdag 15/12.. 7:30-17:00.. Strandgade - Bodil, Peter, Nicolaj.. Astanga Guidet* 1.. 14:30-16:00.. 1 - Olivia.. Søndag 16/12.. 10:30-12:00.. Selvp.. , meditation.. 12:30-14:00.. 2 - Lone.. Kort fortalt.. Reglerne vedrører alene de daglige yogaklasser og medlemskab.. Du kan tilmelde dig yogaklasser i denne uge samt de fire kommende uger.. Du kan gratis melde dig til og fra, så længe du overholder vores tidsfrister.. Med forhåndstilmelding: Vi anbefaler, at du møder op i yogashalaen i god tid for at checke ind, så du ikke risikerer at miste din plads til en anden på de mest besøgte yogaklasser.. Uden forhåndstilmelding: Du kan via skemaet holde øje med antallet af ledige pladser på dagens yogaklasser.. Yderligere pladser kan dukke op, når ubenyttede pladser frigives til drop ind puljen.. Kom i god tid!.. Hvornår kan man melde sig til?.. Det gør du via.. , hvor alle yogaklasser bliver vist, og hvoraf eventuelle skemaændringer vil fremgå (f.. eks.. i forbindelse med helligdage, ferietid, workshops osv.. ).. Tilmelding er bindende, dvs.. hvis du ikke melder fra indenfor tidsfristen jf.. nedenfor, betaler du jf.. nedenfor, selvom du ikke møder op.. Elever, som har tilmeldt sig på forhånd, har fortrinsret til bookede pladser indtil 5 minutter før, klassen skal begynde.. Derefter frigives evt.. ubenyttede pladser til drop ind puljen.. Tidsfrister.. Du skal afmelde dig yogaklasser, som starter før kl.. 12:30, senest kl.. 24:00 aftenen i forvejen.. Du skal afmelde dig yogaklasser, som starter kl.. 12:30 eller senere, senest kl.. 12:00 samme dag.. Hvornår skal man møde op?.. Har du meldt dig til en yogaklasse på forhånd,.. skal.. du checke ind senest 5 minutter før, klassen skal begynde.. Ellers overføres din plads til drop ind puljen, og du risikerer at skulle betale for udeblivelse jf.. nedenfor.. Med mindre, selvfølgelig, at du sikrer dig en plads fra drop ind puljen!.. Hvis du ikke har meldt dig til en yogaklasse på forhånd, kan du melde dig til ved fremmøde i yogashalaen ("drop ind").. I så fald.. du være omklædt og klar til at checke ind 5 minutter før, klassen skal begynde, når evt.. ubenyttede pladser frigives.. Det er også muligt at checke ind tidligere, hvis der er ledige pladser.. Alle ledige/ubenyttede pladser afsættes efter først-fremmødt-først-til-check-ind princip.. Hvis man ikke møder op?.. Hvis du har booket en yogaklasse på forhånd, undlader at melde fra i tide og udebliver fra undervisningen, betaler du som følger:.. Har du.. klippekort.. , betaler du med 1 klip, som automatisk fratrækkes dit medlemskab jf.. din profilside.. abonnement.. (regulær, studerende/fuldtidsledig), pålægges du en afgift på 20 DKK, som vil fremgå af din profilside, og som opkræves sammen med den kommende måneds abonnementsbetaling.. periodekort.. til 30 dage eller mindre, fremrykkes slutdatoen for dit medlemskab med 1 dag (svarende til ca.. 20 DKK), og det vil fremgå af din profilside.. til et år, fremrykkes slutdatoen for dit medlemskab med 2 dage (svarende til ca.. Vi opfordrer dig selvfølgelig til at melde fra i tide, hvis du ikke kan deltage på en yogaklasse alligevel.. Af hensyn til dig selv – og af hensyn til andre elever, som gerne vil overtage din plads.. Betingelserne her på siden vedrører medlemskab via.. , men ikke kursusforløb eller workshops.. Medlemskab er personligt og kan ikke videresælges.. Medlemskabet begynder den dag, du køber det, og giver adgang til alle 'drop ind' yogaklasser (.. Ashtanga Guidet.. Hatha Præcision.. ).. Køb af medlemskab er bindende og refunderes ikke.. Klippekort.. Klippekort til 10x eller 20x træning gælder i 120 dage.. Må du springe træningen over i én uge, er du altid velkommen til at indhente i en anden uge indenfor klippekortets løbetid.. Fremmøde registreres.. Eventuelt ubrugte klip refunderes ikke og kan ikke overføres til et nyt kort.. Perioden på 120 dage kan inkludere dage, hvor der er lukket i yogashalaen pga.. helligdage, ferie eller workshops.. Sådan lukning forlænger altså ikke perioden.. Bliver du gravid, kan dit klippekort stilles i bero én gang i op til 2 måneder med virkning fra 3 dage efter, vi modtager skriftlig besked, således at du kan hvile efter behov i 1.. trimester.. Kan du dokumentere længerevarende sygdom eller skade med mulighedserklæring (tidl.. "lægeerklæring"), kan dit klippekort stilles i bero én gang i op til 6 måneder med virkning fra 3 dage efter, vi modtager kopi af erklæringen.. Derudover kan klippekort ikke sættes i bero.. Abonnement.. Abonnement giver adgang til ubegrænset træning på månedsbasis.. Medlemskabet kan begynde på alle dage i måneden og er.. uden binding.. , dvs.. skulle du ønske det, kan du opsige medlemskabet igen allerede samme dag, som du har startet det (i så fald betaler du kun én gang ifm.. indmeldelsen jf.. nedenfor).. På dagen for indmeldelsen betaler du for:.. Resten af måneden.. En måneds depositum, som trænes af i måneden efter din afmelding jf.. Vores betalingssystem oplyser automatisk den korrekte pris, når du opretter medlemskabet:.. REGULÆR.. RABAT*.. DAG.. Rest mdr.. Dep.. I ALT.. 1.. 480.. 960.. 395.. 790.. -6.. 400..  ...   Tilmelding.. Du sikrer dig en plads på et kursusforløb ved at betale kursusafgiften, dvs.. uden betaling, ingen plads.. Det fremgår af.. , om der er ledige pladser.. Skriv til os, hvis et kursusforløb er udsolgt, og du gerne vil på venteliste - se kontakt nedenfor.. Det er ikke muligt at droppe ind på enkelte klasser i et kursusforløb.. Afmelding.. Betaling for kursusforløb refunderes minus administrationsgebyr på 150 DKK og evt.. bankgebyrer forbundet med tilbageførslen af betaling til din konto ved skriftligt afbud, som vi modtager senest 8 dage før første mødedag.. Bliver du derefter forhindret i at starte, er du velkommen til at sende en anden i dit sted, men er i så fald forpligtet til at oplyse os om navn, postadresse, emailadresse og telefonnummer på vedkommende før kursusstart.. Vi kan hjælpe dig med at finde en anden deltager til din plads, såfremt der er venteliste til kursusforløbet, men ellers ikke.. Når kursusforløbet er startet, kan ingen anden overtage din plads.. Introrabat.. Er du tilmeldt et.. , og køber du et medlemskab (dvs.. abonnement, periodekort eller klippekort) senest på sidste kursusdag, får du 100 DKK i rabat på medlemskabet (kontant, i shalaen).. , eller du kan kontakte os.. Betingelserne her på siden vedrører.. workshops.. , men ikke medlemskab eller kursusforløb.. Du sikrer dig en plads på en workshop ved at betale kursusafgiften, dvs.. Skriv til os, hvis en workshop er udsolgt, og du gerne vil på venteliste - se kontakt nedenfor.. Det er kun muligt at tilmelde sig på enkelte klasser eller dage i en workshop, hvis denne valgmulighed specifikt er nævnt under beskrivelsen af den enkelte workshop.. Ingen drop ind.. Betaling for workshop refunderes minus administrationsgebyr på 10% (dog minimum 350 DKK) og evt.. bankgebyrer forbundet med tilbageførslen af betaling til din konto ved skriftligt afbud, som vi modtager senest 30 dage før første workshop dag/klasse.. Bliver du derefter forhindret i at starte, er du velkommen til at sende en anden i dit sted, men er i så fald forpligtet til at oplyse os om navn, postadresse, emailadresse og telefonnummer på vedkommende før workshoppens start.. Vi kan hjælpe dig med at finde en anden deltager til din plads, såfremt der er venteliste til workshoppen, men ellers ikke.. Når workshoppen er startet, kan ingen anden overtage din plads.. Alle, som kommer til undervisning hos YOGAMUDRA, skal starte med at oprette en profil.. Det kan du gøre i ro og mag hjemmefra, eller når du møder op i yogashalaen – i så fald skal du komme i ekstra god tid ( 15 minutter før klassestart).. Profilen er dit yoga nervecenter!.. Når du har oprettet din profil, kan du købe.. medlemskab.. til vores yogaklasser eller plads på et.. kursusforløb.. eller en.. workshop.. Når du har købt medlemskab, fremgår medlemsperioden (for alle medlemsformer: abonnement, periodekort, klippekort) og evt.. antallet af klip (kun for klippekort) af din profil, og du kan begynde at booke 'drop ind' klasser via.. skemaet.. Tilmelding til kursusforløb eller workshops fremgår ligeledes af din profil.. Du kan enten gøre alle køb i ro og mag hjemmefra eller ved fremmøde i yogashalaen – husk da venligst at medbringe et gangbart betalingsmiddel og kom i ekstra god tid ( 15 minutter før klassestart)!!.. Når du møder op til undervisning, skal du checke ind online – uanset hvilken medlemsform du har.. Har du klippekort, bliver der automatisk trukket et klip, og antallet af tilbageværende klip vil fremgå af din profil.. Har du abonnement eller periodekort, bliver dit fremmøde ligeledes registreret, når du checker ind – til stor hjælp for os i vores planlægning af undervisningen.. Hvis du har valgt en medlemsform, som kan sættes i bero, er det også via din profil, at du gør dette efter behov.. Vi glæder os til at se dig i yogashalaen inden længe!.. Klikker du på Log ind i venstre spalte eller i topmenuen, kommer der en log ind boks frem.. Her kan du indtaste din email adresse og dit password.. Er det dit første log ind, og har du derfor endnu ingen profil og intet password, klikker du i stedet på teksten "Jeg er endnu ikke oprettet som bruger", som fører dig til en side, hvor du kan oprette din profil.. Har du glemt dit password, kan du også få hjælp via log ind boksen.. Du skal have oprettet en profil og være logget ind for at kunne købe medlemskab til vores 'drop ind' yogaklasser eller plads på et kursusforløb eller en workshop.. Du skal ligeledes være logget ind for at booke yogaklasser via.. Når du har oprettet din profil og købt medlemskab, er du klar til at booke yogaklasser online – og dermed sikre dig plads på dine yndlingsklasser.. I.. kan du se alle klasser, kurser og workshops i denne uge og i de fire kommende uger.. Hver klasse er markeret med en boks med information om undervisningen: yogaform, tidspunkt, sal, lærer samt antallet af bookede pladser og pladser i alt.. Hvis der er ledige pladser på en klasse, kan du klikke på boksen for at booke en af dem.. Du skal bekræfte, at du ønsker at booke pladsen, og herefter vil klassen fremgå af din profil, såfremt du har et gyldigt medlemskab.. Hvis du ikke har flere klip på dit klippekort eller tid tilbage på medlemskabet, skal du først forny dette, før du kan booke flere klasser.. Medlemskab, kursusforløb og workshops køber du via.. i topmenuen.. Husk desuden at afmelde bookede klasser rettidigt jf.. Betingelser for booking af klasser, hvis du bliver forhindret i at deltage.. Afmelding foregår via din profil.. I yogashalaen er der en check ind skærm, hvoraf den kommende klasse vil fremgå.. Hvis du har booket en plads på forhånd og er mødt rettidigt til check ind jf.. Betingelser for booking af klasser, vil dit navn være vist på skærmen.. Du skal så blot bekræfte med et enkelt klik på dit navn, at du er mødt frem.. Hvis du ikke har meldt dig til klassen på forhånd, skal du klikke på "drop ind", hvorved du bliver tilmeldt, og derefter på dit navn, som nu bliver vist på skærmen.. Drop ind forudsætter naturligvis profil og gyldigt medlemskab.. Kom derfor i ekstra god tid!..

    Original link path: /Skema
    Open archive

  • Title: YOGAMUDRA - Din yogaoase i København K & Ø - Priser
    Descriptive info: Klippekort, abonnement og periodekort giver adgang til.. klasser.. Klippekort og periodekort forudbetales.. Når du opretter abonnement, som er.. uden oprettelsesgebyr.. , betaler du for resten af denne måned + en måneds depositum; derefter betaler du pr.. måned forud til den første (opkræves automatisk via din konto).. Se alle detaljer i "Betingelser for medlemskab" i højre spalte her på siden.. Leje af yogamåtte:.. 10 dkk pr.. klasse (kontant).. Er inkluderet i enkelt klasse à 120 dkk.. Måtteplads:.. Kan lejes af medlemmer med abonnement eller årskort.. Tal med Bodil eller Peter.. Abonnement regulær, ubegrænset / mdr.. 480,00 dkk.. KØB.. Abonnement rabat (for studerende og fuldtidsledige), ubegrænset / mdr.. 395,00 dkk.. Klippekort, 10x / 120 dage.. 850,00 dkk.. Klippekort, 20x / 120 dage.. 500,00 dkk.. Periodekort, ubegrænset / 10 dage.. 320,00 dkk.. Periodekort, ubegrænset / 30 dage (uden abonnement).. 640,00 dkk.. Periodekort, ubegrænset / 1 år.. 4.. Enkelt klasse inkl.. leje af yogamåtte (skal benyttes indenfor 30 dage fra køb).. 120,00 dkk.. Kurser og workshops.. Kursusforløb, f.. , og.. forudbetales.. Se alle detaljer i "Betingelser for.. " i højre spalte her på siden.. OBS: Der er ledige pladser, så længe kurset/workshoppen fremgår af oversigten nedenfor.. Irene Eisler, 19-20.. januar 2013, weekend workshop.. 000,00 dkk.. Irene Eisler, 19.. januar 2013, 1-dags workshop, åndedrættets yoga.. 575,00 dkk.. Irene Eisler, 20.. januar 2013, 1-dags workshop, en dag i tavshed.. Nicolaj og Ahu, 15-17.. marts 2013, weekend workshop.. 250,00 dkk.. Nicolaj og Ahu, 15..  ...   om optagelse.. 2013 - betales inden for 5 dage fra din ansøgning er accepteret.. Betaling.. Du kan betale online med:.. Samt vores generelle:.. Betalingsbetingelser.. Alle priser er som vist i danske kroner.. Der tages forbehold for trykfejl.. Betaling sker forud, og pengene hæves næste bankdag.. Betaling kan ske med Dankort, Visa/Dankort, eDankort, Visa og MasterCard.. Gebyrer: Betaler du med Dankort, Visa/Dankort eller eDankort, er betalingen gebyrfri.. Betaler du med dansk udstedt Visa, Visa Electron eller MasterCard, pålægges totalbeløbet et gebyr på 1,25 %, dog minimum 0,70 DKK pr.. transaktion.. Betaler du med udenlandsk udstedt Visa, Visa Electron eller MasterCard, pålægges totalbeløbet et gebyr på 3,90 %, dog minimum 1,95 DKK pr.. Eventuelt gebyr er identisk med det beløb, som det koster os, at du benytter det nævnte betalingskort.. Da der ikke er tale om en fysisk vare, er der ikke nogen forsendelse/leveringsomkostning.. Vores system sørger for, at dine oplysninger bliver krypteret og er sikre, inklusiv dine bankoplysninger.. Ved køb overføres de købte klip, medlemsperiode, workshops m.. m.. automatisk til din profil hos YOGAMUDRA.. Du har fortrydelsesret på dine købte yogakort, workshops m.. , så længe du overholder de gældende frister for afbestilling jf.. Betingelser for booking af klasser, Betingelser for medlemskab, Betingelser for kursusforløb og Betingelser for workshops.. Ved køb af abonnement accepterer du tillige følgende betingelser jf.. Betingelser for medlemskab.. :.. Medlemskabet kan begynde på alle dage i måneden og er uden binding, dvs.. elektronisk dokumentation..

    Original link path: /Priser
    Open archive

  • Title: YOGAMUDRA - Din yogaoase i København K & Ø - Undervisning
    Descriptive info: Hvis du ikke kan se eller benytte 'drop down' menuen, kan du klikke dig videre her:.. Vinyasa yoga.. Mød en elev.. Joachim.. er 33 år, studerende og bor i København K.. Hvorfor begyndte du på yoga?.. Ville gerne forbedre min smidighed.. Hvor længe har du dyrket yoga?.. Et par måneder.. Hvor ofte dyrker du yoga?.. Har ikke dyrket  ...   anden dag.. Og at ende med en daglig praksis.. Hvad er yoga for dig?.. Velvære.. Hvorfor dyrker du yoga?.. Det følels godt.. Har det super godt både fysisk og psykisk efter en session.. Er yoga andet end fysisk træning for dig?.. Mental træning, giver en psykisk ro.. Hvad udbytte har du af yoga?.. Bedre fysik, smidighed, psykisk velvære..

    Original link path: /Undervisning
    Open archive

  • Title: YOGAMUDRA - Din yogaoase i København K & Ø - Ny hos YOGAMUDRA
    Descriptive info: Er du begynder i yoga eller bare ny hos os, kan du her på siden få en kort introduktion til vores yogaskole og undervisning.. Hvem er vi?.. Yogamudra er startet af.. i marts 2004.. Vi danner par både privat og professionelt, og glæden ved yoga vil vi gerne dele med dig! Vores tilgang til yoga er drevet af nysgerrighed, åbenhed og engagement.. Vi har i en årrække praktiseret og undervist i.. , som vi synes har utroligt meget at tilbyde yogainteresserede på alle niveauer.. Samtidig er vi ikke bange for at prøve andre.. yogaformer.. af og få udvidet vores horisont.. Desuden har tre skønne børn givet god mulighed for at arbejde med.. Vi opsøger løbende forskellige senior yogalærere, så vi kan uddybe vores egen praksis - fundamentet for vores undervisning.. Vi har samlet et fantastisk og inspirerende.. team af lærere.. hos os.. Og så lærer vi rigtig meget af vores elever!.. Hvilke yogaformer underviser vi i?.. Vi tilbyder undervisning i.. , som er en dynamisk yogaform, hvor man sammenkæder bevægelse og åndedræt i en fast sekvens af stillinger - og et magisk, meditativt flow kan opstå.. Koordination af bevægelse og åndedræt er også centralt i.. , men sekvenserne af stillinger er mere frie.. Derudover underviser vi i.. , hvor det fysiske element - stillingerne - er blidere end i Ashtanga vinyasa yoga; i.. , hvor korrekt 'alignment' af kroppen er i fokus; samt i.. For alle yogaformerne gælder, at musklerne i kroppen bliver strukket og styrket.. Yoga giver en stærk og smidig krop, et roligt og åbent sind og stort indre velvære.. Hvilket hold skal begyndere starte på?.. Vi anbefaler nybegyndere, som vil i gang med Ashtanga vinyasa yoga, at starte på vores.. introforløb.. Et introforløb omfatter 3 klasser à 75 minutter.. Her introducerer vi de grundlæggende teknikker (.. ujjayi.. åndedræt,.. vinyasa.. bevægelse osv.. ), solhilsen A og B, samt udvalgte stående og afsluttende stillinger.. Introforløbet giver dig god forståelse og det bedste fundamentet for fortsat praksis på Ashtanga Guidet og Ashtanga Mysore hold.. Fokus på teknik.. Forhåndstilmelding kræves.. For at booke en plads: klik på.. log ind.. i menuen ovenfor, opret en profil og/eller log ind og gå derefter til.. Hvis du straks køber et abonnement, årskort eller klippekort, er introforløbet.. gratis.. ! Ellers skal du booke/købe det introforløb, som du ønsker at deltage i.. Din plads er reserveret, når vi har modtaget din betaling.. Vi refunderer ikke  ...   hold, dvs.. Ashtanga Guidet, Ashtanga Mysore, Vinyasa, Hatha, Hatha meditation, Iyengar og Yoga for løbere.. Priserne.. på medlemskab er fastsat sådan, at jo oftere du træner, og jo længere periode du vil binde dig for, jo billigere bliver træningen pr.. gang.. Vi anbefaler, at du træner 2 gange pr.. uge eller mere.. Så vil du opleve løbende fremskridt, og at det bliver sjovere at træne.. Generelt er det bedre at træne 'lidt' ofte end 'det hele' en gang imellem.. Regelmæssighed er essentielt.. Det er også muligt at betale pr.. klasse på Ashtanga Guidet, Ashtanga Mysore, Vinyasa, Hatha, Hatha meditation, Iyengar og Yoga for løbere.. Dette giver ikke rabat på introforløbet.. Her på siden kan du betale med kort (Dankort, Visa/Dankort, eDankort, Visa og MasterCard); i yogashalaen kan du desuden betale kontakt eller med check.. Hvor finder du os?.. Vi har to yogaskoler (shalaer) i København, én på Christianshavn og én på Østerbro.. Adresserne er Strandgade 36 D 2.. sal, 1401 København K hhv.. Ryesgade 106 2.. sal, 2100 København Ø.. Se kort og find vej.. Medlemskab giver selvfølgelig adgang til undervisning begge steder.. Hvad skal du medbringe?.. Du skal bruge en skridsikker ('sticky') yogamåtte.. Hvis du har en yogamåtte allerede, må du gerne medbringe den.. Alternativt kan du leje (inkluderet i introforløb) eller købe en yogamåtte hos os.. Prisen varierer efter kvalitet.. Se udvalget i vores.. butik.. eller i yogashalaen.. Det er rarest at træne i tøj, som sidder til, men kan give sig.. Det kan også være en god ide at medbringe et håndklæde til evt.. sved, eller hvis du vil tage et bad efter timen.. Læs også vores andre.. gode råd før og efter yoga.. Kamilla.. er 22 år, salgssupporter og bor i København S.. For at finde en ro og samtidig blive mere smidig og styrke min krop.. Det er det bedste frirum, man kan tænke sig, og en fantastisk måde at bruge min krop på.. Så meget mere.. Det giver mig styrke, troen på mig selv og ikke mindst ro.. Favorit yogaøvelse?.. Jeg elsker hele solhilsnen.. Det er fantastisk, at man kan få sved på panden af så simple øvelser.. Og yogaens mantram, som giver ro og fokus.. Betyder yogaens filosofi og livssyn noget for dig?.. Ja, meget.. Jeg tænker mere over, hvordan man behandler hinanden.. Og har man selv ro, kan man også bære mere over med andre, som ikke har fundet det samme endnu..

    Original link path: /Undervisning/Ny_hos_YOGAMUDRA
    Open archive

  • Title: YOGAMUDRA - Din yogaoase i København K & Ø - Beliggenhed
    Descriptive info: Se kort nedenfor - klik på kort for detaljer.. Transport, Ryesgade.. Bus.. linierne 1A, 3A, 14 og 15 standser ved Trianglen, hvorfra der kun er få minutters gang.. Kommer du i bil, er det muligt at parkere (mod betaling; find taksterne hos.. Parkering København.. ) i Ryesgade og alle nærliggende gader.. Vi arbejder på at få adgang til P-pladser i vores gård efter normal arbejdstid.. Vær opmærksom på myldretids-trafikken i city.. Transport, Strandgade.. Du kan tage.. metro.. til Christianshavns Torv eller.. bus.. til f.. Torvegade (linie 2A, 40, 66, 350S) eller Holmens kanal (linie 1A, 15, 26, 29).. Derfra er der kun få minutters gang.. ) i Strandgade  ...   måneder.. Et fri rum og træning.. Hvad får dig til at fortsætte med yoga?.. Jeg kan mærke, hvordan yoga påvirker min krop og mit sind.. Hvordan er yoga anderledes end anden fysisk træning for dig?.. Jeg lærer ikke kun at lytte til min krops grænser i fysisk forstand, men også psykisk og det er fantastisk i en ellers stresset hverdag, hvor man ikke altid får sat grænser og sagt nej i tide.. Det gør jeg mere nu, hvor jeg kan mærke min krop.. Har yoga forandret dig?.. Ja, til et mere balanceret og roligt væsen - udover de rent fysiske forandringer selvfølgelig.. Yoga med få ord?.. Frihed og selvstændighed..

    Original link path: /Undervisning/Beliggenhed
    Open archive

  • Title: YOGAMUDRA - Din yogaoase i København K & Ø - Holdtyper
    Descriptive info: Holdtyper (alfabetisk).. Alle niveauer - nybegyndere såvel som mere rutinerede yogaudøvere - er meget velkomne på vores hold! Brug retningslinierne nedenfor til at finde de hold, der passer til dit temperament.. Ashtanga Intro, Ashtanga vinyasa yoga (forhåndstilmelding kræves).. For nybegyndere.. I løbet af et.. på 3 klasser à 75 minutter introducerer vi de grundlæggende teknikker (.. Forhåndstilmelding kræves: klik på.. i menuen ovenfor, opret en profil og/eller log ind, gå derefter til.. og book/køb det introforløb, som du ønsker at deltage i.. Ashtanga Guidet, Ashtanga vinyasa yoga.. For begyndere, let øvede og øvede.. Vi træner åndedrættet, og derefter er der gruppeinstruktion/tælling gennem solhilsner, stående, siddende og afsluttende stillinger i varierende omfang.. Nogle gange udforsker og udfordrer vi Ashtanga vinyasa sekvensen af stillinger; andre gange følger vi den klassiske sekvens.. Tematisk kan klasserne have fokus på SLOW (detaljeret instruktion i udførelsen af hver enkelt stilling), FLOW (rytme i åndedræt og bevægelse) eller GROW (nye stillinger, eller velkendte stillinger på nye måder).. Centralt er en dybere forståelse af din yogapraksis frem for mængden af stillinger.. For at finde en klasse der passer til dit humør, energiniveau og yogaerfaring, kan du bruge følgende retningslinjer:.. Ashtanga Guidet 1: Fokus på teknik og god tid til solhilsner og stående stillinger.. Klasserne er velegnede for dig, som har taget intro-klasser for nylig.. Mere øvede, som vil arbejde i roligt tempo med præcision, er også velkomne.. Ashtanga Guidet 1/2: Lidt mere flow og lidt mindre teknik end 1.. Vi guider siddende stillinger i det omfang tiden tillader.. Klassen er åben både for dig, der er begynder med erfaring fra intro-klasser og nogle (ikke nødvendigvis mange) 1'er klasser, og som gerne vil udfordres, og for dig der er mere øvet og godt kan lide at arbejde med præcision i stillingerne.. Ashtanga Guidet 2: Mere flow, flere stillinger.. Vi kan vælge at guide fuld første serie eller noget af første og dele af anden serie eller mere eksperimenterende sekvenser.. Klassen er primært for dig, som er øvet.. Vi anbefaler, at du supplerer Ashtanga Guidet klasser med Ashtanga Mysore - og dermed lærer at træne stillingerne selvstændigt.. Ashtanga Mysore, Ashtanga vinyasa yoga.. På Ashtanga Mysore klasserne træner du selvstændigt i dit eget åndedræts rytme og får en-til-en instruktion efter behov, som bringer dig videre og dybere i din yogapraksis.. Altså ingen fælles gruppeinstruktion/tælling, men en 'enetime' sammen med en gruppe.. Du skal være indstillet på at lære Ashtanga vinyasa sekvensen af stillinger udenad, men behøver ikke kunne det hele på forhånd.. Vi bygger sekvensen op sammen med dig, dvs.. introducerer nye stillinger fra første og anden serie efterhånden som du er klar.. Her er det også muligt at tilpasse sekvensen efter individuelle behov.. Da der ikke er fælles gruppeinstruktion/tælling på Mysore klasserne, er starttidspunktet flydende.. Du skal blot være færdig senest, når klassen slutter.. Se også vores kombinerede Ashtanga Guidet / Mysore.. morgenyoga.. Ashtanga Mysore træning giver (med tiden) en dybere og mere meditativ praksis end på guidede hold.. Betegnelsen "Mysore" kommer af navnet på den by i Indien, hvor  ...   teknikker og meditationer med fokus på at opbygge større koncentration og på sigt større selvindsigt.. I slutningen af klassen er det muligt at stille spørgsmål, ligesom der vil være et kort oplæg, der understøtter praksis.. Oplægget kan komme fra yoga- og buddhistisk filosofi såvel som fra vestlig psykologi og videnskab.. Den første klasse i måneden vil der blive taget specielt hensyn til nye elever, men giv alligevel gerne underviseren besked om, hvilken baggrund du har.. Det er en fordel at have kendskab til yoga og meditation; at kende.. vejrtrækningen (f.. fra.. klasser); måske har du også været med på.. klasserne.. Iyengar yoga (tidl.. Hatha Præcision).. Yoga for begyndere, let øvede og øvede.. I Iyengar yoga/Hatha Præcision arbejder vi systematisk med at udvikle intelligensen i kroppen, først og fremmest gennem fokus på 'alignment'.. Hjælpemidler (tæpper, blokke og bælter/stropper) anvendes i vidt omfang til at tilpasse stillingerne til den enkelte og derigennem gradvist bygge smidighed og styrke op til at lave de fulde stillinger.. Under timen giver læreren detaljerede instruktioner for, hvordan kroppen skal placeres i de forskellige stillinger.. Timen består af en indledende centreringsøvelse (.. dharana.. ), stående stillinger, siddende stillinger og omvendte stillinger og sluttes af med afspænding.. Iyengar yoga/Hatha Præcision er også egnet for dig, som tidligere har gået til.. Mor baby yoga (forhåndstilmelding kræves).. Yoga for mor på alle niveauer og baby.. Yoga for løbere.. På denne klasse er der fokus på spørgsmålet: Hvordan kan yoga hjælpe dig til at blive en bedre løber?.. Yoga og løb er på mange måder en god kombination, hvis du ønsker at bruge din krop alsidigt, og yogaen har meget at tilbyde dig, der løber.. Øget smidighed, styrke og stabilitet.. Bedre holdning, balance og kontakt til fødderne.. Alt sammen ting der kan medvirke til mere bevægelsesfrihed og bedre kropsbevidsthed og efterhånden føre til en bedre løbestil.. God løbestil er et godt udgangspunkt for at føle glæde ved at løbe og forebygge skader.. Bemærk at man ikke behøver at være løber for at deltage.. Programmet er dog sammensat, så det er særlig gavnligt for løbere med ønske om f.. s.. midighed i haser og hofter,.. b.. edre holdning,.. edre vejrtrækning og b.. edre løbestil.. Den første del af klassen består af en intens styrkende og stabiliserende sekvens, mens den anden del består af dybe og frigørende stræk, der også kan bruges som inspiration til egen udstrækning i forbindelse med løbeturen.. Rikke.. er 35 år, studerende og bor på Nørrebro.. Jeg tror, at jeg opdagede, at krop og sind hang sammen, og dette skabte interessen.. Personlig balance, ro i sindet, smidighed, samling af sind og krop.. Yoga er for mig den "sport", der føles rigtig for min krop.. Det er halvt fysisk, halvt psykisk omtrent.. Andet, du har lyst til at berette om yoga?.. Åndedrætsøvelserne giver et nyt syn på ens vejrtræning, hvilket jeg har haft et stort udbytte af.. Ikke mindst hvis jeg nogle nætter ikke kan falde i søvn.. Så benytter jeg mig af åndedrætsøvelser eller gennemgår slavisk afslapning fra tå til top..

    Original link path: /Undervisning/Holdtyper
    Open archive

  • Title: YOGAMUDRA - Din yogaoase i København K & Ø - Morgenyoga
    Descriptive info: Start dagen på bedste vis med Ashtanga vinyasa yoga, som er skræddersyet dine behov!.. Vores.. klasser om morgenen er kortere end normalt og har fokus på solhilsner og stående stillilnger.. De er for alle, som har gennemført et.. De dage, hvor den guidede klasse straks følges af en.. klasse (tirsdag), har du særligt vide rammer for at tilpasse din yogapraksis efter dine særlige ønsker til hjælp til, længde af og tidspunkt for praksis.. Eksempel: Når en Ashtanga Guidet klasse strækker sig fra kl.. 7:30 til 8:30 og følges af en Ashtanga Mysore klasse fra kl.. 8:30 til 10:45, kan du vælge at:.. Møde tidligt (kl.. 7:15-7:30), blive guidet gennem stående og afsluttende stillinger, og efter afspænding være klar til at møde resten af dagen kl.. 8:30.. 7:15-7:30), blive guidet gennem stående stillinger og derefter fortsætte i  ...   mere og mere selvstændig i din praksis.. Efter afrunding i eget tempo vil du være klar til at møde dagen fra ca.. kl.. 9:00, afhængig af længden på din praksis.. Møde senere (kl.. 8:30-09:45; der er ingen adgang kl.. 7:30-8:30) og træne i Mysore-stil gennem hele din praksis.. Efter afrunding i eget tempo vil du være klar til at møde dagen senest kl.. 10:45 og måske tidligere, afhængig af starttidspunkt og længden på din praksis.. Bemærk, at det ikke koster ekstra at tage begge klasser! Har du klippekort, checker du ind én gang til den første klasse, som du deltager i.. Har du ubegrænset medlemskab (abonnement eller periodekort), checker du ind til begge klasser, hvis du kombinerer Ashtanga Guidet med Ashtanga Mysore klasse.. Spørg på klassen eller , hvis du er i tvivl om noget! Vel mødt..

    Original link path: /Undervisning/Morgenyoga
    Open archive

  • Title: YOGAMUDRA - Din yogaoase i København K & Ø - Selvpraksis
    Descriptive info: Med disse klasser ønsker vi at stille vores smukke faciliteter til rådighed for dig, som er.. aktivt medlem.. hos os (dvs.. du har et gyldigt medlemskab, uanset om du træner ofte eller ej), og som synes, det er dejligt at træne sammen med andre og nyder den energi, som det giver, men som også kan/vil/tør træne selvstændigt.. En af vores lærere låser op, når selvpraksis starter jf.. , og træner så selv - og du må gerne komme og lave din yogapraksis samtidig.. Du bliver ikke guidet gennem praksis, og du bliver ikke justeret i stillingerne.. Du skal være færdig med din praksis, når selvpraksis slutter jf.. Læreren blander sig således ikke i din yogapraksis, og du kan frit vælge, om du praktiserer Ashtanga vinyasa yoga, Hatha yoga, Iyengar yoga eller en anden yogaform.. Klassen er gratis, men forudsætter medlemskab.. Har du ubegrænset medlemskab (abonnement eller periodekort til 10 dage, 30 dage  ...   dig klar til selvpraksis i tidsrummet kl.. 13:05-13:25.. I pausen taler vi sammen om praksis, eller måske er der en deltager, som har forberedt et tema.. Vær klar til tiden, da døren er låst under meditationen.. Vi sidder, fra klokken i gården (Strandgade) eller på kirketårnet (Ryesgade) slår halv, til den igen slår hel.. Praktisk.. : Puderne lægges på to lige rækker, så vi sidder over for hinanden.. Inden du sætter dig, bedes du:.. Samle hænderne foran brystet.. Bukke mod puden.. Vende dig om så du har ryggen til puden.. Bukke mod gruppen, når de andre er klar.. Sidder folk på puderne, når du kommer, bedes ud:.. Bukke mod puden - den/dem, der sidder ved siden af dig, bukker mod dig.. Vende dig om og bukke mod den/dem, der sidder over for dig - og de bukker mod dig.. Når klokken slår hel, samler vi hænderne foran brystet, og afslutter med et mantra..

    Original link path: /Undervisning/Selvpraksis
    Open archive


  • Archived pages: 283